Dolor crónico y fibromialgia

Definición

El dolor crónico y la fibromialgia repercuten de forma muy acusada en la calidad de vida de la persona, puesto que afectan al conjunto de sus ámbitos vitales: el social, laboral y familiar, generando un alto nivel de sufrimiento. En la mayoría de casos, desde que aparecen los síntomas hasta que las personas finalmente son diagnosticadas, transcurren varios años. En este tiempo, sufren lo que ellos mismos llaman “peregrinación” por diferentes especialistas y servicios médicos hasta que finalmente consiguen el diagnóstico, lo que suma un gran malestar emocional al dolor físico.

Síntomas

En IMQ AMSA tratamos varias patologías que provocan dolor crónico generalizado o regional, entre ellas la fibromialgia. Este síndrome cumple los criterios de dolor crónico generalizado junto a otras manifestaciones como fatiga, cansancio, cefalea, insomnio, dolor lumbar, dificultad para recordar palabras, sueño no reparador o alteraciones psicológicas, entre otros síntomas. La fibromialgia se caracteriza por la ambigüedad en el diagnóstico, la incertidumbre en la comprensión de la patología y las dificultades por parte de los médicos para abordarla de manera global.

Muchas veces, el dolor crónico puede provocar también depresión y ansiedad en las personas que la padecen, debido a que convivir con dolor afecta profundamente al estado de ánimo. Estos estados depresivos agravan la sensación subjetiva de dolor y reducen la capacidad de las personas para enfrentarse a los retos que supone convivir con la enfermedad.

Tratamiento

En IMQ AMSA tenemos una Unidad de Día específica para el tratamiento del dolor crónico y la fibromialgia. Es un programa multidisciplinar donde trabajan cuatro psicólogas, un fisioterapeuta y un psiquiatra, en el cual se combina la psicoterapia grupal de perfil cognitivo-conductual, ejercicios físicos, mindfulness y danza movimiento terapia. En nuestra Unidad entendemos a la persona desde una perspectiva global, integrando cuerpo, mente e interacción con el entorno que le rodea. Bajo este enfoque, nuestros objetivos son:

  • Mejorar la calidad de vida de la persona
  • Disminuir el impacto del cansancio y el dolor
  • Promover la aceptación activa de los síntomas
  • Mejorar la clínica ansioso-depresiva asociada
  • Enseñar a los pacientes la relación entre pensamientos, sentimientos y conductas para aprender a reformular los pensamientos negativos
  • Informar a pacientes y familiares sobre qué es y cómo afrontar la enfermedad

El programa se estructura en sesiones que se realizan dos días a la semana, y cada una de ellas se divide en dos grandes bloques. El primero consiste en la terapia grupal, enfocada a ofrecer información participada y aprendizaje interpersonal, apoyo y fortalecimiento para afrontar de manera activa el dolor. La segunda parte es el taller de conciencia somatosensorial, donde las personas adquieren estrategias de cambio mediante técnicas que mejoran la relación entre el cuerpo y la mente. Esto incluye relajación, mindfulness, rehabilitación y movimiento danza terapia, entre otras técnicas.

Además, el programa de dolor crónico y fibromialgia de IMQ AMSA ofrece la posibilidad de recibir un tratamiento con HRV Biofeedback, una técnica mediante la cual la persona aprende a influir sobre los procesos involuntarios de su cuerpo.

Preguntas Frecuentes

  • keyboard_arrow_down¿Qué es la fibromialgia?

    Es un trastorno en la regulación de la percepción dolorosa que cursa con dolor generalizado y otros síntomas como el cansancio, la rigidez articular, las alteraciones de memoria, los trastornos del sueño, cefaleas, ansiedad y depresión, entre otros síntomas.

  • keyboard_arrow_down¿La fibromialgia y el dolor crónico son trastornos físicos o psicológicos?

    Tanto en el dolor crónico como en la fibromialgia existe un componente emocional que marca mucho el pronóstico y evolución en cuanto a la percepción subjetiva del dolor. En muchos casos, el dolor no tiene un origen reconocido y la eficacia de los fármacos es limitada. Esta situación hace que quienes sufren esta enfermedad se sientan faltos de comprensión y padezcan un gran malestar emocional, acrecentado por el escepticismo de las personas que les rodean.

  • keyboard_arrow_down¿Tiene cura?

    A través de un enfoque multidisciplinar, en nuestra Unidad apostamos por aprender a vivir con la enfermedad. Eso quiere decir aceptar el dolor crónico y el resto de síntomas abandonando la ilusión de un fármaco milagroso. Es importante que las personas que sufren dolor crónico y fibromialgia reciban una educación sobre lo que supone tener esta patología, aprendiendo a desarrollar estrategias que les ayudarán a afrontarla.

  • keyboard_arrow_down¿Cómo mejorará la terapia mi calidad de vida?

    Las evidencias científicas y clínicas coinciden en que el tratamiento farmacológico no debe ser el único enfoque terapéutico. Los resultados han demostrado ser mucho más positivos para la persona cuando se realiza desde la perspectiva bio-psico-social, que integra el enfoque farmacológico, psicológico y social. A través de este tratamiento, nuestro objetivo es mejorar tu calidad de vida disminuyendo el impacto de los síntomas y aprendiendo a afrontar la enfermedad.

  • keyboard_arrow_down¿Qué tengo que hacer para entrar en el programa?

    Puedes contactar con nosotros por teléfono o por correo electrónico y te informaremos acerca de los recursos que tienes a tu disposición en IMQ AMSA. Te daremos una cita orientativa para que nuestros profesionales puedan explicarte en detalle el programa de dolor crónico y fibromialgia y resolver cualquier duda.

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El programa se estructura en dos grandes bloques: Terapia Grupal (información participada, aprendizaje interpersonal, afrontamiento activo del dolor…) y Taller de Conciencia Somatosensorial (Estrategias de cambio de carácter indirecto, a través de técnicas que mejoren la relación entre el cuerpo y la mente).

Josune Martin
Coordinadora Unidad de Día de Dolor Crónico y Fibromialgia